Il lato frivolo e dolce della vita vegana e green. Ricette prese qua e là, approvate da me e dalla mia schiera di buone forchette. Piccole idee carine, etiche e fatte a mano.
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venerdì 17 novembre 2017
Sfogliatine "Amélie"
Non so perché ma queste sfogliatine mi ricordano lo stile di Amélie Poulain.
1 rotolo di pasta sfoglia
1 mela
1 pera
confettura di frutti di bosco (o a piacimento)
cioccolata spalmabile veg
succo di limone
gocce di cioccolato
zucchero
Tagliare la mela e la pera a pezzetti, irrorando la mela tagliata con del succo di limone per non farla annerire.
Stendere la pasta sfoglia e ricavarne dei dischetti con l'aiuto di un coppapasta.
Sistemare i dischetti su una placca ricoperta di carta forno.
MELA: mettere al centro del dischetto di pasta sfoglia un cucchiaino di confettura e alcuni pezzetti di mela, lasciando libero il bordo intorno (in modo che possa crescere con la cottura). Spolverare con un pochino di zucchero.
PERA: mettere al centro del dischetto un cucchiaino di cioccolata spalmabile, qualche pezzetto di mela e qualche goccia di cioccolato, lasciando libero il bordo intorno.
Cuocere in forno già caldo a 180° per 20 minuti circa, finché risulteranno ben dorate.
Bon appétit!
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domenica 27 dicembre 2015
Pain d'épices
Ricetta presa dalla rivista We Veg, che trovo interessante e piena di ricette meravigliose! Pagina F B : We-Veg
250 g di farina integrale
125 g di zucchero integrale di canna
200 ml di latte di soia naturale o di riso
1/2 bustina di lievito per dolci
3 cucchiaini di cannella
3 cucchiaini di zenzero macinato
1/2 cucchiaino di noce moscata
1/2 cucchiaino di polvere di chiodi di garofano
Scaldare il forno a 180°. Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e lavorarli con una frusta elettrica fino a ottenere un impasto liscio e cremoso. Versare il composto in uno stampo da plumcake rivestito di carta da forno bagnata e strizzata e cuocere per 40 minuti.
Le quantità delle spezie sono puramente indicative, dosarle secondo il proprio gusto.
Bon appétit!
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mercoledì 30 gennaio 2013
"Pan di stelle" vegan
Ricetta presa da veganblog.it, il mio sito preferito!
Per i biscotti:
300g di farina 00
100g di zucchero di canna integrale
150g di margarina o burro di soia
50g di fecola di patate
40g di cacao amaro in polvere
20g di amido di mais
latte di soia
1 pizzico di sale
Per la glassa:
100g di zucchero a velo
1 cucchiaio d'acqua
qualche goccia di succo di limone
Mescolare in un recipiente gli ingredienti secchi, aggiungere il burro di soia a pezzetti e impastare il composto; aggiungere il latte di soia poco per volta sinché si potrà formare una palla. Conservare il composto in frigo per 1/2 ora. Stenderlo con lo spessore desiderato e con dei tagliapasta fare la forma dei biscotti e disporli in una teglia con carta da forno.Infornare a 180° per 10-15 minuti. Metterli a freddare e decorare poi con la glassa (fatta mescolando insieme gli ingredienti) aiutandosi con una sac-à-poche.
Bon appétit!
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mercoledì 2 gennaio 2013
Torta cacao e banana
Presa da non ricordo quale sito.
220g di farina
300g di zucchero
75g di cacao
1 cucchiaino e 1/2 di bicarbonato
3 cucchiai di olio di semi
350ml di acqua calda
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
2 banane piccole
Preriscaldare il forno a 180°. Mescolare in una ciotola tutti gli ingredienti secchi (farina, zucchero, cacao setacciato, bicarbonato) e tenerla da parte. In una ciotola schiacciare le banane con una forchetta fino ad ottenere una purea (non occorre che sia troppo fine). Aggiungere agli ingredienti secchi quelli umidi (olio, acqua calda, estratto di vaniglia) e mescolare bene, cercando di non lasciare grumi. Unire la purea di banana e amalgamare con cura. La pastella risulterà comunque abbastanza fluida. Versare il composto in uno stampo per ciambelle precedentemente unto con olio e infarinato. Infornare per 45 minuti (fare la prova stecchino). Far raffreddare su di una gratella per dolci, sformare e servire cosparsa di zucchero a velo.
Bon appétit!
lunedì 10 dicembre 2012
Biscottini al cocco
Da veganblog.it.
250g di farina di cocco
125g di zucchero di canna
25g di farina bio
30g di amido di mais
cioccolato fondente (o gocce di cioccolato)
latte di soia (o di riso)
Unire alla farina di cocco l'amido di mais, lo zucchero e la farina. Mescolare bene e poi aggiungere poco alla volta il latte di soia (o di riso) fino a che il composto diventi omogeneo, ma non molle. Aggiungere il cioccolato fondente fatto a piccoli pezzetti (o le gocce di cioccolato). Formare delle palline. Infornare sopra la placca rivestita con carta forno per 20-30 minuti a 180°. Si conservano diversi giorni chiusi in un contenitore ermetico.
Bon appétit!
giovedì 11 ottobre 2012
Torta al cocco
Da veganblog.it
200g di farina di cocco
200g di farina 00 (o integrale)
100g di zucchero
80g di olio e.v.o.
1 bustina di lievito
300ml di acqua
Mettere in una ciotola la farina di cocco e l'acqua, poi aggiungere lo zucchero, l'olio, la farina ed infine il lievito. Aggiustare la consistenza del composto (ad esempio con ulteriore acqua) che deve essere abbastanza fluido, ed infornare a 180° per 40 minuti. Si può decorare con un po' di glassa fatta con 60g di zucchero a velo e 1 cucchiaio di acqua, e dopo averla stesa con un pennello spolverizzare con la farina di cocco (oppure con del semplice zucchero a velo).
Bon appétit!
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